助力优质睡眠 为你的睡姿量身定制寝具

2015-4-29 00:15:18  来源:pchouse  作者:梅丽贤  

  【太平洋家居网 家饰频道】每一个人都有自己偏好的睡眠姿势,侧睡、仰睡或是俯睡,无论你是属于哪种睡姿的,都必须找到一款合适自己的寝具,这样才能保证每天晚上拥有优质的睡眠。选对寝具,不仅让你舒适入眠,在睡眠过程中还能够很好地保护你的脊柱和身体健康。

侧睡:选柔软度适中寝具

  很多人都表示侧睡是一种不好的习惯,因为左侧睡会挤压到心脏,右侧睡会挤压到肝脏,但是睡姿并不是想改就改,所以选择一套合适的寝具才是最快最好的解决方法。

助力优质睡眠 为你的睡姿量身定制寝具

  床垫的软硬度对睡眠十分重要,太软太硬都不好,特别是喜欢侧睡的人,太软的床垫,让身体往下坠,对人的脊柱不好;而太硬的床垫,虽然避免了脊柱过分变形的睡姿,但是挤压了内脏,而且容易导致一侧手脚麻痹。

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责任编辑:meilixian
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