春困全因没睡好 床垫枕头你选对了吗

　　【枕头怎么选?】

　　枕芯材料与柔软度

　　选择枕头时，我们首先要考虑枕芯填料以及由此影响的柔软度问题。常见的较为推荐的枕芯材料有记忆海绵枕、乳胶枕、合成纤维枕、羽绒羽毛枕等，我们选购时可以测试枕头材料的回弹时间，3-5秒的话就是比较合适的，此外，体质过敏者尤其适合使用乳胶枕。

　　老人家常说枕硬枕舒服，而年轻人则更喜欢软枕，但枕头的硬度其实也是适中为宜。太硬头皮会感到不舒服，太软会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。

　　产品推荐：恒源祥乳胶枕YHZ2935

　　参考价格：￥298.01

　　纯色印花枕套，天然乳胶枕头，仰睡侧睡皆宜。【查看产品详情】