凉爽透气是关键 支招夏季枕芯选购常识

　　【太平洋家居网 家饰频道】夏天睡觉时容易出汗，如果使用棉花的枕芯睡觉是很热的，更加容易出汗。那么，除了棉花的枕芯之外，有哪些比较经济的适合夏天使用的枕头?

　　决明子枕芯

　　决明子特有凉爽特性，夏天枕着感觉特别凉爽，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，如果有出现头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病的情况，不妨试试决明子的枕芯。此外，决明子枕芯还可以明目、润肠通便，清肝明目、降压和降低血清胆固醇。不过需要特别注意的是，决明子由于性微寒，容易拉肚子，腹泻、胃痛的人，不宜用决明子茶，因此对使用决明子枕头也要慎重。另外，药枕里所放的多是药材，日常保养要注意保持干燥，经常将药枕在太阳光下晒干水分，或者放在通风较好的地方，避免遇潮发霉变质。为了避免细菌的滋生，在使用使用1-2年后最好更换决明子材料。

　　竹炭枕芯

　　竹炭是以三年生以上高山毛竹为原料，经近千度高温烧制而成的一种炭。夏季的晚上睡觉时头部的汗水和热量容易让人睡得很不舒服，而竹炭具备吸湿防霉的特性，用作枕芯的原料可以在接触人体后去湿吸汗，促进人体血液循环和新陈代谢，缓解疲劳。竹炭具有疏松多孔的结构，其分子细密多孔，因此有着干爽、透气、吸附能力强的优点。但是，竹炭枕也不是适合所有人使用，有鼻炎等过敏体质的人需要谨慎使用。还有，糖尿病人不宜用竹枕，因为易擦破皮肤造成感染，导致血糖应激性升高，加重病情。伤风感冒的人也最好不要枕竹炭枕，否则容易引起头痛症状。体质较弱、胃寒气虚的人也不适合使用，以免久治不愈。产妇和月经期女性，也要谨慎使用，以免造成妇科疾患。特别需要注意的是，脑梗患者在夜间不宜用竹枕。

　　荞麦枕芯

　　荞麦的最大优势在于可以随着头部左右移动而改变形状，因为其不易碎的菱形结构，睡在上面特别舒服，还可以在保持凉爽或温热的同时让空气能自由地流通，特别适合夏天使用。此外，荞麦枕头具有低过敏性的特点，耐尘螨，过敏体质的人也不妨试试荞麦枕芯的枕头。荞麦枕头能够芳香开窍、活血通脉，从中医上来说，有助于调和阴阳，“闻香”即可疗病，枕内药物的有效成份在温度适宜的条件下就会缓慢的散发出来，人在睡觉的时候头温容易使这些药物的有效成分慢慢散发，香气凝聚集于枕周尺余。其实不仅从中医角度能够解释荞麦枕头具对人体的好处，从西医上来说，荞麦枕头吸收远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，人体微循环也因此在不知不觉之中有着明显的好转。在选购荞麦枕头的时候要多注意枕芯的填充物是什么，有的商家以次充好，用荞麦皮填充枕芯，而荞麦皮不完整，易破碎，健康理疗效果略差，价格更加低廉。一般而言，使用荞麦壳填充的枕芯才是优质的荞麦枕头，成壳好，更保健。

　　枕头高度有讲究

　　合适的枕头在使用的时候应该使得颈椎处于放松的状态，符合生理弯曲的形态。如果条件允许，在选购时最好躺在床上亲自试试枕头的舒适度，特别注意看看颈椎部位是否舒服，颈椎处不能够悬空。最符合人体生理结构的枕头应该是枕头的最高点在颈部后正中的位置(相当于第四颈椎处)，而且枕头不是越软越好，如果枕头太软，可能在刚开始枕的时候觉得舒服，但是时间长了可能会感觉不舒适。小编认为软硬适中的枕头才是最适合人体的。

　　理想的枕头躺下时头部和水平线的角度为5°，如果使用的枕头的高度相对颈椎弧本身的深度来说偏高的话，下巴抬得过高就会压迫颈椎，一般而言，男士比较喜欢枕高点的枕头，但是实际上并不需要这么高，女士的头部也没男士的大、重，更加不需要这么高的枕头。

　　PChouse编辑点评：决明子枕芯、竹炭枕芯和荞麦枕芯是最适合夏季使用的枕芯，不仅因为其价格适中，符合大多数消费者的预算，更因为它们良好的散热特性使人在闷热的夜晚更添一丝清凉。[返回家饰频道]

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