仰睡:枕头不宜过高 仰睡是很多人口中的最为健康和正确的睡姿,是否就代表仰睡的人就不需要考虑寝具的挑选呢?答案是否定的,仰睡的人除了对床垫有需求外,枕头的要求也是十分重要的。
喜欢仰睡的人应该多注意枕头的高度,一般来说10-15cm的枕高最为合适,根据体型可选择不同宽度的枕头,习惯仰睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度)相同为宜。 产品推荐:
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