最健康睡眠方式 5种睡姿量身定制舒适卧室

　　PART2 俯卧睡姿

点击图片进入下一页>>

床品

　　俯卧式睡姿好像婴儿，会给人一种幸福感。不过俯卧睡姿的最大弊端是胸部会收到床的挤压，对心脏构成压迫，柔软且弹力高的床垫可缓解该睡姿带来的不适，搭配低矮柔软的枕头、轻盈保暖的羽绒被，可以成全喜欢俯卧睡姿的你。

　　蓬松柔软的睡床布置

　　俯卧姿势睡觉，需要床铺足够柔软舒适才行，喜欢采用这种睡姿的话，你的睡床上一定要多添置些枕头靠垫，床垫、被子也应选用柔软材质。

　　推荐床垫：

　　乳胶床垫

　　俯卧即以趴着的姿势睡觉，为了减轻床垫对胸腔的挤压，最适合使用软床垫，提供空间柔软的天然乳胶床垫，还带有排湿设计，非常适合俯卧姿势。

　　PART3 侧卧睡姿

点击图片进入下一页>>

床品

　　左侧卧：睡姿会压迫心脏，让人睡觉时翻来覆去，使睡眠变得不稳定，是一种不太健康的睡姿，但很多人还是习惯采用这种姿势入睡。既然是改不掉的习惯，就只能靠严格挑选寝具来改良舒适度了，床垫一定要软而透气性好，枕头要能缓解身体和床榻对心脏的挤压，杯子需要轻盈保暖。

　　右侧卧：世界上大约有25%的人在睡觉时会采用右侧卧式的睡姿，这样的姿势不会压迫心脏，睡眠更安稳，弊端是右半边的肩部长期受到床榻的挤压，容易造成右肩部肌肉酸痛。应对办法是选用独立弹簧结构的软床垫，搭配贴身的被子、雅致的床品。

优玛家纺紫粉物语大提花四件套 优玛家纺 | 全部产品

图片欣赏

• 概览
• 参数
• 文章
• 比较

品牌:

优玛家纺

类型:

床品 > 床品套件

型号:

紫粉物语大提花四件套

标签:

简约

→查看详细参数 该品牌共有1个产品 有0条评论

相关产品： 优玛家纺紫粉物语大提花四件套 更多>>