PART5 枕臂而眠式睡姿 采用枕着胳膊睡觉的姿势,一般有两种情况,一种可能是睡前枕着手臂想事情,另一种是感觉睡觉用的枕头不够高。醒来后会将手臂压得酸疼,喜欢采用这种睡姿,说明你的枕头和床垫都该换新的了。 舒适的床头布置 春回大地,大自然又焕发出勃勃生机,给卧室配用一款具有春天气息的床品吧,再用枕头组合靠垫的方式,把床头布置得舒适一些,不用枕着胳膊,一样可以进入香甜的睡梦中。 分舒适区的弹簧床垫是为对睡眠质量有较高要求的人而准备的!由于人的背后在肩膀、脊柱和臀部分布了几个和床垫产成压力的支撑点,舒适区就是在压力点附近给予更贴合的支撑,从而缓解压力。适合工作压力大且睡眠质量不佳的人群。 来源:和家网 |
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